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Artigos sobre saúde, nutrição e bem-estar para quem usa GLP-1
Acordar sem fome durante o tratamento com GLP-1 é normal, mas pular o café da manhã tem consequências que aparecem devagar. Veja o que comer, quanto comer e como organizar essa refeição pra proteger sua massa muscular e evitar compensação calórica depois.
A caneta chegou, mas o que fazer agora? Este guia prático cobre os primeiros 7 dias com Ozempic dia a dia: da primeira aplicação ao ajuste da alimentação, passando pelos sintomas normais e os sinais que pedem atenção médica.
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Guardar a caneta GLP-1 corretamente durante viagens é mais simples do que parece. Saiba como levar no avião, o que fazer no calor e o que fazer se perder a medicação.
Como o GLP-1 afeta o sono: melhora da apneia, insônia inicial nas primeiras semanas e dicas práticas de higiene do sono durante o tratamento.
Por que a pele fica flácida depois de emagrecer com GLP-1, quem tem mais risco e o que realmente ajuda. Expectativas realistas sobre recuperação.
A queda de cabelo durante o tratamento com GLP-1 tem uma causa específica e tende a ter fim. Entenda o eflúvio telógeno, por que acontece e o que realmente ajuda.
Beber álcool durante o tratamento com GLP-1 muda mais do que você imagina. Entenda os riscos reais, o que os estudos dizem e dicas práticas pra quem não quer abrir mão de uma taça.
Enjoo nas primeiras semanas de Ozempic ou Mounjaro é esperado, mas tem como aliviar. Entenda por que a semaglutida e a tirzepatida causam náusea, quanto tempo dura e o que fazer já na próxima dose.
