Existe um mito que circula em forums e redes sociais que diz que com GLP-1 voce nao precisa mais se exercitar. O argumento e que o farmaco emagrece mesmo sem dieta e sem academia, entao para que se preocupar com exercicio? Esse raciocinio e incompleto de uma forma que pode custar caro a quem acredita.
O GLP-1 reduz a quantidade de gordura no corpo. Mas sozinho, ele nao controla a composicao do que se perde. Quando voce emagrece sem exercicio, o corpo busca energia de onde encontra. Ele nao distingue perfeitamente entre gordura e musculo. O resultado pode ser uma pessoa mais leve por fora, mas com menos musculo por dentro, mais gordura relativa, e um metabolismo mais lento do que deveria.
O exercicio e o que transforma o resultado bruto do GLP-1 em um resultado que realmente vale a pena.
