Por que o cabelo pode cair durante o emagrecimento

Cada fio passa por três fases: crescimento, transição e repouso. Em um dia comum, a maioria dos fios está crescendo. Quando um fio entra em repouso e cai, outro começa a se formar no mesmo folículo, por isso perder alguns fios por dia é normal.
Quando o corpo passa por um estresse fisiológico, uma parcela maior dos fios pode entrar cedo na fase de repouso. Isso é o efluvio telógeno, uma das causas mais comuns de queda difusa. Febre alta, cirurgia, parto, doença grave e restrição alimentar importante aparecem entre os gatilhos descritos em revisões de dermatologia. A queda costuma surgir semanas ou meses depois do evento, e é isso que torna a relação com a causa menos óbvia.
Perda de peso rápida e ingestão calórica baixa podem entrar nessa lista de gatilhos. O corpo passa a lidar com menos energia e menos nutrientes, e o folículo sente esse impacto. A explicação mais discutida fala do contexto do emagrecimento, e não de um efeito direto do remédio sobre o folículo.
Na literatura sobre cirurgia bariátrica, pesquisadores discutem a perda de massa magra e o déficit de proteína como fatores possivelmente ligados à queda capilar. Trata-se de uma analogia que pede cautela, porque cirurgia e medicamento injetável não são a mesma coisa. Mesmo assim, a proteína merece atenção.